ホイート・ジャーム・E

ビタミンEは、何から守っている？

この商品は栄養機能食品（ビタミンE）です。公式の栄養機能表示はこうです。ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンEは脂溶性の化合物の一群で、天然型には8つの化学形態があります。抗酸化作用について、脂肪が酸化する際に形成される活性酸素種（ROS）の生成を抑制するとされています。

食事以外の吸収面では、消化管に脂肪が必要とされます。この商品の原料は小麦胚芽などから抽出した植物由来のオイルで、公式は「利用効率の高い」ものだと説明しています。

日本の栄養機能食品制度では、1日当たりの摂取目安量に含まれるビタミンEの量が8〜300mgの範囲にあるとき、この栄養機能表示ができます。この商品は1粒35mgで、この範囲の中にあります。

「利用効率の高い」とは？

公式は原料について「小麦胚芽などから抽出した利用効率の高い植物由来のオイルを配合」と説明しています。「利用効率」が何を基準にした表現かについて、本ページで確認できた資料には詳細がありません。

そこで、ホイート・ジャーム・E。

1日1粒でビタミンE 35mg。原料は小麦胚芽などから抽出した植物由来のオイルです。「若々しさを保ちたい」「カサつきが気になる」方に、と公式は位置づけています。

1粒と、栄養機能表示の範囲を並べる

栄養素等表示基準値（556%の元になる基準）と、栄養機能表示ができる範囲（8〜300mg）は別の物差しです。混同しないでください。棒の長さは量の比です。

この商品 1粒: 35 mg
栄養素等表示基準値: 6.3 mg
表示できる上限: 300 mg

仕様・主要情報

1粒あたりビタミンE: 35 mg栄養機能表示ができる範囲8〜300mgの中。
1粒あたりエネルギー: 3.6 kcalたんぱく質0.1g、脂質0.34g。
内容量: 100 粒1日1粒なら約100日分。

WHAT'S SPECIAL?

原料の由来まで、公式が説明している。

ビタミンEのサプリメントは数多くありますが、この商品は原料が小麦胚芽などから抽出した植物由来のオイルであることを明示しています。栄養素等表示基準値に占める割合は556%（35mgが基準値6.3mgに対する割合）と高い水準です。ただし基準値は表示のための物差しであり、栄養機能表示の対象範囲（8〜300mg）とは別の指標です。この量が他社製品より優れた結果をもたらすという説明ではありません。

どう使う？他のビタミンE入り製品と重ねても？

1日1粒を水とともに。食品なので時間帯の指定はありません。ビタミンEは他の商品にも含まれるため、重ね方に注意が必要です。

使い方・確認の流れ

活性酸素が気になる

公式はこの商品を、お酒を飲む機会の多い方、タバコを吸う方、活性酸素に気をつけたい方に向けています。

小麦胚芽由来のオイル

利用効率の高い植物由来のオイルを原料にしていると公式は説明しています。

1日1粒、水とともに

食事と一緒でも空腹時でも、いつでも摂取できます。

Official FACT

1日の目安: 1 粒水とともに。時間帯の指定なし。
内容量: 100 粒1日1粒なら約100日分。
会員価格: 3,010 円100粒入り。
1日あたり: 30 円会員価格を100日で割った参考値。

注意：この製品は表示義務のある特定原材料「小麦」を含みます。栄養機能食品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。1日の摂取目安量を守っていただければ過剰摂取にはなりませんが、ビタミンEを含有する製品と併用する場合は摂取量にご注意ください。対象年齢は18歳以上とされています。

選ぶ前に考えること

35mgと、8〜300mgの範囲で、何が分かる？

35mgは栄養機能表示ができる範囲（8〜300mg）の中の、下寄りの水準です。上限に近い量ではなく、下限を大きく上回る程度の設計だと読めます。米国の耐容上限量1,000mg/日と比べても、桁で小さい量です。

言える範囲：栄養機能表示の範囲と、米国のRDA/ULは別の制度・別の国の基準です。混ぜて評価しないでください。栄養素等表示基準値（556%）は表示のための別の物差しです。

こんな人なら気になる

お酒を飲む機会が多い、またはタバコを吸う
活性酸素に気をつけて若々しい毎日を過ごしたい
小麦胚芽由来のビタミンE原料に関心がある

こんな生活なら、補う理由がある

ナッツ類・種子類・植物油を食べる機会が少なく、食事からビタミンEを摂りにくい
生活習慣で活性酸素が発生しやすい状況が続いている

期待の置きどころ

抗酸化作用を持つとされるビタミンEを、食事に足してそろえておく。そういう方向で考える商品です
栄養機能表示の範囲内であることを確認したうえで、他のビタミンE入り製品との重なりに注意します
ただしビタミンEのサプリメントについては、心血管疾患予防・がん予防・眼疾患・認知機能のいずれについても公的資料は十分なエビデンスがないと整理しています。そこは期待の対象になりません

もっと知りたい人へ。

配合量と、一般的な目安

1粒当りエネルギー3.6kcal、たんぱく質0.1g、脂質0.34g、炭水化物0.04g、食塩相当量0.0002-0.001g、ビタミンE 35mg（栄養素等表示基準値2015〈18歳以上、基準熱量2,200kcal〉に占める割合556%）。内容量100粒、1日の目安摂取量1粒。対象年齢18歳以上。／参考：厚生労働省eJIM（NIH Office of Dietary SupplementsのFact Sheet日本語版）によれば、米国のビタミンE成人RDAは15mg/日、耐容上限量は1,000mg/日。日本の栄養機能食品制度では、1日当たりの摂取目安量に含まれるビタミンE量が8〜300mgの範囲にあるとき栄養機能表示ができ、注意喚起表示として『多く摂取することで疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません』が定められています。米国の値・日本の栄養機能表示の範囲・栄養素等表示基準値（556%の根拠）は、それぞれ別の物差しです。

原材料と、確認できていないこと

小麦はい芽油、ゼラチン、大豆油、グリセリン、抽出ビタミンE。特定原材料として「小麦」を含みます。／公式は原料を『小麦胚芽などから抽出した利用効率の高い植物由来のオイル』と説明していますが、『利用効率』の評価基準・比較対象は本ページの確認範囲では取得していません。／ビタミンEサプリメントについて、厚生労働省eJIM（NIH ODS日本語版）は次のように整理しています。心血管系疾患の予防・疾患率や死亡率の低下を示すエビデンスは臨床試験で得られていない。がん予防の有用性を裏づける十分なエビデンスはない。加齢黄斑変性・白内障のリスク低減については利用可能なエビデンスが一貫していない。健康な人や軽度障害のある人の認知能力維持のための使用は支持しない。／この商品そのものを対象にした人での試験は、本ページの確認範囲では取得していません。

出典

公式製品情報：ホイート・ジャーム・E（品番0018／内容量100粒／1粒あたりビタミンE 35mg／栄養成分表示／原材料名／対象年齢18歳〜）
公式製品情報：栄養機能表示『ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です』
公式製品情報：原料が小麦胚芽などから抽出した利用効率の高い植物由来のオイルであること
厚生労働省『栄養機能食品の表示に関する基準』（ビタミンEの表示範囲8〜300mgおよび注意喚起表示）
厚生労働省eJIM『ビタミンE［医療者］』（NIH Office of Dietary SupplementsのFact Sheet日本語版）
消費者庁『栄養機能食品について』（自己認証制度であること）
※ 公式資料のURLは本ページのSource Packetに未収載のため記載していません。参照パケットは nutrition:0018。

ALICE INTERPRETATION

Alice総評

小麦胚芽由来の植物性オイルを原料に、1日1粒でビタミンE 35mgを摂る栄養機能食品です。

原料の由来が具体的で、栄養機能表示の範囲内にきちんと収まっている設計。ただし研究的な裏づけは限定的です。

結局、何の商品？

1日1粒でビタミンE 35mgを摂るサプリメントです。原料は小麦胚芽などから抽出した植物由来のオイル。栄養機能食品（ビタミンE）の表示をしています。

ビタミンEとは何か

抗酸化作用が特徴の脂溶性化合物です。公式の栄養機能表示によれば、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助けるとされています。

なぜこの原料・この量？

原料は小麦胚芽由来で、公式は「利用効率の高い」ものと説明しています。量は栄養機能表示ができる範囲（8〜300mg）の中の35mgです。

確認されていること／されていないこと

確認できるのは配合量、原料の由来、栄養機能表示の制度上の位置づけです。一方、ビタミンEのサプリメントについては、心血管疾患予防・がん予防・加齢黄斑変性や白内障・認知機能のいずれについても、公的資料は『エビデンスが不十分』『支持しない』と整理しています。この商品そのものを対象にした人での試験、および「利用効率が高い」という表現の裏づけとなる比較データも確認していません。

Aliceならどう見る？

原料の由来がはっきりしていて、量も制度の範囲にきちんと収まっている、地に足のついた設計です。一方で『効く』かどうかの研究的な裏づけは、他のビタミンEサプリメントと同様に限定的です。制度の枠内での妥当性と、研究の限界を分けて読む必要があります。

ビタミンEのサプリメントは種類が多く、差が見えにくいカテゴリです。この商品は原料の由来を明示している点で、比べる材料があります。Aliceなら、その具体性を評価しつつ、研究面での限界は他のビタミンEサプリメントと同じだとはっきり伝えます。

ビタミンEは、 何から守っている？